A Unimed Petrópolis promoveu uma ação voltada à saúde mental dos colaboradores como parte das iniciativas realizadas durante o Setembro Amarelo. O encontro propôs um momento de reflexão sobre autocuidado, relações, rotina e os impactos das cobranças presentes na vida pessoal e profissional.

A atividade contou com a participação do psicólogo Cristyann Fillyp, que conduziu uma conversa sobre a importância de observar com mais atenção a forma como as pessoas têm lidado com suas emoções, vínculos e demandas cotidianas.

Em um contexto marcado por rotinas cada vez mais aceleradas, o encontro buscou justamente criar um espaço de pausa e reflexão.

“Hoje, vivemos em um mundo muito acelerado, muito intenso nas cobranças, seja dentro do trabalho ou no ambiente familiar. Ficamos submetidos a essas cobranças de uma forma tão intensa que momentos como este são importantes para parar e refletir sobre onde estamos, o que estamos vivendo e onde estamos colocando o nosso afeto”, explicou o psicólogo.

Durante a atividade, também foram abordadas questões relacionadas à forma como as pessoas se apresentam e se relacionam, especialmente diante de padrões e comportamentos que acabam se tornando automáticos no cotidiano.

Segundo Cristyann, olhar para essas experiências de maneira mais natural e realista também pode ajudar na construção de relações mais saudáveis e de uma percepção mais consciente sobre as próprias necessidades.

A iniciativa integra as ações desenvolvidas pela área de Gestão de Pessoas da Unimed Petrópolis durante o mês de setembro, período dedicado à conscientização sobre saúde mental e prevenção ao suicídio.

Para a coordenadora de Gestão de Pessoas, Juliana Dederich, o objetivo foi ampliar a compreensão de que o cuidado com a saúde precisa considerar também o aspecto emocional.

“Durante o mês de setembro, voltamos nosso olhar para o cuidado com a saúde mental e realizamos algumas ações aqui na Unimed Petrópolis. Queremos estimular essa percepção de que, assim como cuidamos da saúde do corpo, também precisamos cuidar da nossa saúde mental”, destacou.